Namazi

U nastavku dijelimo nekoliko recepata za namaze koja najčešće imamo u kuhinji. Jednostavni su za izradu i ukusni, sirovi te bez dodataka (šećera, sladila, konzervansa) i potrebno ih je potrošiti u što kraćem periodu (detalji u tekstu). Kroz slijedeće objave podijelit ćemo i nekoliko dragih nam recepata zdravih napitaka i jela ;).

---

KIKIRIKI MASLAC 🥜

Sastojci:

2 čajne šalice oguljenih kikirikija

1/3 čajne žličice soli 

Priprema:

Staviti sol i kikiriki u blender.

Blendati do željene teksture (duže blendanje – kremastije, kraće blendanje – crunchy)

P.S. ako imate više opcija na blenderu, preporuka ua crunchy teksturu je miksanje odabirom opcije pulse, za kremastije - low i high.

MASLAC OD BADEMA 🧇

Sastojci:

400 g badema

Priprema:

Bademe staviti u pećnicu na 150 °C, cca 15-20 minuta, te nakon toga blendati dok se ne dobije jednolična smjesa.

PASTA OD KURKUME 🧉

Sastojci:

1,25 dkg kurkume u prahu

0,7 dcl domaćeg maslinovog ulja

2,5 dcl vode

5g papra (1 čajna žličica)

Priprema:

U vrelu vodu dodati kurkumu i miješati na laganoj vatri oko 5 minuta.

Skinuti s vatre te dodati papar i maslinovo ulje.

Sve zajedno dobro promiješati.

Staviti u staklenku i kad se malo ohladi u hladnjak.

MARMELADA OD JAGODE 🍓

Sastojci:

200 g jagoda

1 jušna žlica meda

Priprema:

Jagode potopiti u vodu u koju je dodana 1 žličica sode bikarbone. Nakon 20 min proliti vodu te prosušiti jagode. Izmiksati jagode u blenderu ili ih zgnječiti viljuškom te dodati med. Držati u hladnjaku.

Dobar tek ♡!

#receptizdravi#zdravinamazi#jednoatavnirecepti#marmeladaodjagoda#pastaodkurkume#maslacodbadema#kikirikimaslac#blendernamazi